Kettlebells vs. Hanteln: Welches Trainingsgerät ist effektiver?
Einleitung Dieser Artikel handelt über zwei der beliebtesten Trainingsgeräte: Kettlebells und Hanteln. Beide haben ihre Vor- und Nachteile, aber welches ist für dich das Richtige? Hier erfährst du alles, was du wissen musst, um eine fundierte Entscheidung zu treffen. Was sind Kettlebells und wie werden sie verwendet? Sie sind kugelförmige Gewichte mit einem Griff an […]
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